SF - Bellmanstafetten 2016
STOCKHOLM FRONTRUNNERS: (in English below)

Stockholm Frontrunners är en idrottsförening för HBTQ-folk och deras vänner. Alla som delar våra värderingar är välkomna som medlemmar i gruppen. Medlemsavgift bör betalas senast efter 3:e gemensam träning.

På tisdagar springer vi ca 5-12 km eller då kör vi intervaller som kan variera. Var och en i sitt eget tempo eller grupp. Vanligtvis finns olika hastighetsgrupper att välja emellan. Ingen social aktivitet efteråt men det händer ibland att vi tar en öl eller pizza tillsammans.

På lördagar är det social löpning. Då springer vi ett varv ca 5-10 km i lugn tempo. Vanligtvis finns olika hastighetsgrupper att välja emellan. Sedan efter möts vi på Zinkensdamm Vandrahem Restaurang/Cafe i Tantolunden (Zinkens Väg 20, 117 41 Stockholm) för att umgås. Kaffe, mackor och varma rätter finns att köpa i baren. Är vädret fint då sitter man utomhus.

Det finns också en promenadgrupp för dem som föredrar att gå i stället.

  • Tisdagar: kl 19:00
  • Lördagar: kl 10:30

Runners World #30

Vi börjar och slutar löpningen alltid med gemensam stretching.

Mötesplats: Zinkensdamms IP entré (närmast T Zinkensdamm), på Ringvägen 16.

Man kan lämna sina byteskläder i Zinkensdamm Vandrahem reception.

Kom och spring, jogga eller gå med oss!

Styrelsen

—————————————————————

Den som betalar medlemsavgift nu blir medlem för 2017 (gäller fram till årsskiftet).  200 SEK. (Studerande, pensionärer, arbetslös 150 SEK).

Swish 123 453 72 54

BankGiro 588-7617

Vänligen ange ditt namn på inbetalningen

____________________________________________________________________

STOCKHOLM FRONTRUNNERS: (English)

Stockholm Frontrunners is a running & walking club for LGBTQ people and their friends. Everyone who shares our values are welcome to join us. Membership fee should be paid after training with us 3 times.

IMG_6653On Tuesdays we run ca 5-12 km and intervals of various distances. Everyone goes at their own pace or in a group. There is usually different pace groups to choose from. Nothing is planned for afterwards, but if there is interest to grab a beer or bite to eat that would be cool.

On Saturdays it is social running. We run ca 5-10 km at an easy pace. Everyone goes at their own pace or in a group. There is usually different pace groups to choose from. Afterwards we will meet at Zinkensdamm Hostel Restaurant/Cafe in Tantolunden (Zinkens Väg 20, 117 41 Stockholm) to socialize. Coffee, beer, sandwiches available for purchase. If the weather is nice we will sit outside.

There is also a walking group for those who prefer to walk instead.

  • Tuesdays  19:00
  • Saturdays 10:30

Vi always begin and end running with group stretching.

Meeting place: Zinkensdamms IP entrance (nearest T Zinkensdamm), Ringvägen 16. You can leave a change of clothes at the Zinkensdamm Hostel reception.

Come and run, jog or walk with us!

Stockholm Frontrunners Board


Anyone who pays the membership fee now is a member for 2017 (valid until the end of the year). 200 SEK. (students, retired, jobless 150 SEK).

Swish 123 453 72 54

BankGiro 588-7617

Please write your name when making a payment.

SF: Julfest:White Elephant Party 2015