Om vår träning

Våra pass

lördagar är det social löpning. Vi delar in oss i grupper för olika distanser med en fart anpassad efter din nivå. Innan värmer vi upp, stretchar och har löpskola.

Promenadgruppen går mellan 5 och 7 km. Är du skadad eller inte kan delta i löpningen är du välkommen att delta i gruppens äventyr.

tisdagar springer vi oftast intervaller anpassade efter alla, oavsett nivå. Innan värmer vi upp, stretchar och har löpskola. Under sommaren träffas vi efteråt för en after run.

Tillgång till omklädningsrum med dusch och bastu vid Zinkensdamms vandrarhem finns. Där går det bra att lämna ditt ombyte, men helst inga värdesaker. Tag med egen handduk.

Foto: Amanda